台東区の整体なら「つくし鍼灸整骨院」

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五月病ってどんなもの?

新緑が美しい5月、実は心身に不調を感じやすい時期ってご存知ですか? ゴールデンウ …

免疫力と体力

抵抗力のピークと年齢による変化 人の体の抵抗力は、若い成人期に最も高くなることが …

今からでも間に合う貯筋!

みなさんは、もう年だから筋肉はつかないと諦めている…タンパク質を多く取るようにし …

発酵食品のススメ

~健康支度を始めましょう~ みなさんは普段の食事に、発酵食品を意識して食べていま …

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