今日は、肩こりや腰痛に悩んでいる方々に向けて、ストレッチとマッサージについてお話 …

日々の仕事や生活で疲れを感じ、それがなかなか取れないという方も多いのではないでし …

アルコールの過剰摂取も腰痛などのリスクがあるのをご存じでしょうか。 アルコールは …

核酸とタンパク質は、健康的な美容において重要な役割を果たす栄養素です。それぞれの …

お肉と魚は私たちの食事の主要な部分であり、タンパク質、脂肪、ビタミン、ミネラルな …

紫外線は一年を通じて存在し、日光の強さは季節や地域によって異なります。一般的に、 …

紫外線の強いこの季節に向けて、お肌の健康を守るための秘訣をお伝えします。どなたで …

皆様、こんにちは。私、柔道整復師の東智博と申します。本日は、皆様の毎日を豊かにす …